杨桃到底怎么吃?还在傻傻生吃吗?知道这些天天杨桃也吃不腻!

相信大家对杨桃这种水果应该不会感到陌生吧?杨桃又叫做阳桃、五敛子等，是一种外形和口味都非常奇特的水果。为什么会这么说呢?因为把杨桃横着切一刀，可以看到五角星形状的果肉，非常别致。而且杨桃的味道酸甜开胃、清新爽口，这是热带水果特有的风味。但是，即使是再独特的水果，如果天天吃那也是会吃腻的呀。那你知不知道，同一种水果只要换个吃法就会换一种口味呢?而我们今天要说的就是杨桃，知道了这几种吃法，哪怕天天吃杨桃也不会腻!赶紧来一起看看吧!

杨桃的食用方法：

一、 直接食用

把杨桃洗净，用刀将杨桃每个棱上的硬线切掉，把杨桃切成片状或者小块就可以食用了。食用时可以沾糖或食盐，别有一番风味;还可以加入沙拉酱制作沙拉食用。因为杨桃光滑的外皮是可以食用的，所以一定要洗净。直接食用的好处是可以吃到原汁原味的杨桃，并且不破坏其中丰富的营养物质。

二、 榨汁饮用

把杨桃洗净切块后放入榨汁机，搅拌均匀后倒出即可，如果略酸可加入蜂蜜调味，酸甜开胃，是非常适合夏天的饮品。榨汁饮用同样可以不破换其中的营养物质，还能减轻肠胃的消化压力。

三、 入菜

杨桃可以制作杨桃炖蛋、杨桃汤、杨桃酿肉等多种美味佳肴。用杨桃入菜可能有些奇怪，但是经过烹调加热后的杨桃味道更加鲜美醇香，与其他食材的味道交融在一起，简直是勾人心魄，令人食指大动、胃口大开。而且，杨桃中富含多种酸性物质，经过烹调加热，这些酸性物质变得中和，更容易被人体吸收。

四、 制作果脯

与其他水果一样，杨桃也可以被用来制作果脯或者果干。这样既便于保存又方便携带，还能使杨桃口味更加多元化，是休闲外出非常方便的小零食和保健食品。

怎么样，是不是没有想到小小的杨桃居然还有这么多种食用方法?是不是迫不及待地要去尝试一番了呢?哈哈，不着急不着急，听小编说一句——杨桃虽好吃，可不是人人都能吃的了的哦!有的人群是不适合吃杨桃的，赶紧来了解一下吧。

不适合食用杨桃的人群：

1. 肾病患者不适合食用杨桃。杨桃中含有一种神经毒素，对于普通人来说含量微乎其微，但是对于肾病患者来说，一点点就有可能导致昏迷或者致命。

2. 肠胃较弱者不适合食用杨桃。杨桃性寒，若食用者肠胃较弱，容易引起腹泻等症状。

3. 体质偏寒者不适合食用杨桃。杨桃性寒凉，会加重食用者的症状。

4. 饮食杂乱者不适合食用杨桃。杨桃与黄瓜、奶酪、石榴、海鲜等食物相克，会在体内发生反应，一起呕吐、腹泻甚至中毒休克。因此饮食杂乱这不适合食用杨桃，以免出现意外情况。

好啦，文章就到这里了，希望大家能记住关于食用杨桃的注意事项，保护好自己的身体哦。不知道小编今天给大家带来的杨桃这几种新鲜吃法，对大家有没有什么帮助呢?