木瓜生吃怎么吃?别只知道啃着吃啦!

2018-12-02 11:09:43 来源 : 四季植物网 热度 : 183
责任编辑 : pat

木瓜被誉为美容之王,很多懂得养生的朋友爱吃木瓜,因为它对人体的好处还真的是蛮多的,不过大部分人都啃着吃,其实木瓜生着吃还有别的吃法,不信继续往下看!

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木瓜生吃的吃法

1、木瓜西米露

将西米煮熟,放入蜂蜜调味,然后加入切好的木瓜,冰镇后食用。

2、凉拌木瓜

生木瓜中所含丰富的蛋白分解酵素,可以促进胰脏和肠道的分泌,还能补充胃液的不足,可以促进新陈代谢,起到减脂瘦身的功效,所以多吃生木瓜对人体健康有很大的帮助。我们把生木瓜去皮、籽,然后切成细条,再加入适量辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜柠檬汁拌匀这样就可以做出美味可口的木瓜菜了。

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3、木瓜果汁

将新鲜木瓜剥皮,切好,可以加入适量牛奶榨成果汁喝,美容养颜。

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木瓜生吃的做法还有很多,不过这么多吃法,如果你不知道它的功效就很可惜了,快来看看吧。

生吃木瓜的作用

美容增白

木瓜的乳汁含有番木瓜素,是制作化妆品的优质原料,能够美颜护肤,且具有美白功效。

抗肿瘤

木瓜含有的木瓜碱具有抗癌作用,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性,还可以抗淋巴性白血病及EA肿瘤细胞的适度活性。

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助消化

木瓜的蛋白酶可以帮助蛋白消化,用于治疗慢性消化不良及胃炎等。又由于其蛋白酶水溶液可溶解小血块,也能溶解粘稠的脓,因此可将其用于治疗有坏死组织的创伤、慢性中耳炎,还能用作溶解白喉伪膜和烧伤时的酶性清创。

降低血压

木瓜中的木瓜碱有降压的作用,确实适合有高血压的患者,方法依旧是传统的煎服哦。

降脂减肥

前文我们所讲到的木瓜蛋白酶,居然是我们体内积聚难消的脂肪的“克星”,此外,木瓜果肉内含的果胶还可以减少我们体内废物的产生,想要瘦身的MM也考虑用番木瓜来减肥哦。

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木瓜的功效很多呀,大家可不要浪费了这么好的食物,在家记得多吃些水果哦,但是记住木瓜也是有禁忌的,具体的请点击一下相关文章吧。

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