蓝莓怎么洗？吃蓝莓之前最好知道这些！

虽然蓝莓原产于北美，但现在大家想吃的话，在超市就可以方便快捷的买到。一般来说，超市售卖的蓝莓都是都是一盒一盒分装好的，那么大家不禁就要问了，盒装蓝莓需要清洗吗?盒装蓝莓怎么清洗才干净呢?

盒装蓝莓要洗吗

大家在超市里见到的，分装成盒的蓝莓，买回家吃肯定是需要清洗干净的。与其他新鲜水果不同得是，清洗蓝莓不需要像其他水果那样费力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。

盒装蓝莓怎么洗

用清水冲洗

清洗蓝莓尤其要注意，不要像清洗其他水果那样用力。大家买蓝莓的时候，会发现表面有层白霜，这就是蓝莓的果粉。果粉含有大量的花青素等有益物质。所以，吃新鲜的蓝莓最好能保有果粉，这样能不破坏营养价值。野生蓝莓只需要用清水轻轻冲洗，就能够把表面的灰尘冲洗干净，又能不洗掉果粉。

用淡盐水泡

有一些蓝莓不是野生的，种植的过程中必然会有打农药的情况，因此，大家买回来的蓝莓，最好要放进盐水浸泡大约十分钟左右，以达到杀菌消毒的效果。在浸泡过程中，可以用手搅几下，然后再用清水冲洗干净就可以了。

野生蓝莓可直接食用

如果你很幸运买到野生蓝莓的话，那么在吃之前，只要确定确实没有农药残留，就可以放心的直接吃。野生的蓝莓一般来讲都是比较干净，因为它长在树林中，很少有灰尘沾染。如果不放心的话，用清水稍微浸泡一会就可以了。

蓝莓怎么吃

蓝莓除了直接生吃，还有非常多吃法。在早餐麦片中放入蓝莓，健康又美味。烘焙的时候加一点蓝莓，可以烤出独特的蓝莓糕点。拌沙拉的时候点缀一些蓝莓，令人垂涎。将蓝莓制成果酱可以涂在面包上，为吐司注入灵魂。

如此清洗蓝莓，让你吃得美味又放心!希望这篇文章能为爱蓝莓人士带去帮助!