蒲公英怎么泡水喝?其实有些人是不适合喝蒲公英水的!

春天来临，万物萌发，蒲公英也渐渐长大了。蒲公英是一种对人体大有益处的野菜，很多朋友会用它来泡水喝。下面我们来说一下怎么冲泡饮用蒲公英。

蒲公英怎么泡水喝?

1、春天蒲公英刚发芽，水份足质地嫩，口感较好。这个时候可以直接割取地面茎叶部分，择除杂枝洗净直接泡水喝就可以。

2、晚秋时节，蒲公英已长成熟，经过从春到秋的积蓄，全身营养丰富，尤其是根部，吸收营最多，药效最好。此时可以将蒲公英连根全株挖出，去掉杂草土壤，然后摊放在阴凉通风的地方慢慢阴干。要泡水时，取阴干的蒲公英适量，清水洗净然后放入锅中，大火烧开后转小火继续熬煮一个小时，然后滤杂质喝水就可以。

蒲公英水虽然对身体大有好处，但并不是人人都适合饮用蒲公英水。下面，小编再为大家讲一下喝蒲公英水的注意事项。

蒲公英泡水喝注意事项

1、用量要科学。

很多人在用蒲公英泡水的时候，想着能让它发挥更大更快的作用，就用过量的蒲公英冲泡饮用，这其实是不对的。因为过量饮用蒲公英水，会导致引发胃肠道问题，例如恶心、呕吐以及拉肚子等。

2、避免过敏。

蒲公英虽好，但并不是人人都适合饮用。有些朋友属于过敏体质，在饮用蒲公英水后会出现荨麻疹或者全身发痒，这些都是属于过敏反应，应避免食用。

3、对症饮用。

有些时候，我们身体有些病症是要区分阴寒的，对于因火而生的热症，用蒲公英泡水喝有很好的治疗效果，但如果是阴寒病症，这个时候就不能再喝蒲公英水了，以免影响身体本身机能。

3、因人而宜。

蒲公英是偏寒性的野菜，对于本身虚寒体质的人来说，要少量饮用或者不能饮用。蒲公英还有降血压血脂的功效，所以低血压者也要慎用。

因此，平时生活中，大家在食用蒲公英时，一定要区别寒热病症适量食用，希望大家都拥有健康的身体。感谢您的阅读。