想轻松减肥吗?葡萄柚减肥法,懒人首选!

2018-08-26 15:17:39 来源 : 四季植物网 热度 : 203
责任编辑 : cony

葡萄柚,又叫西柚,是亚热带常见种植的水果之一,早期因为外形小巧可爱,曾被欧洲人用于盆景装饰与庭院的布置,后来被引进许多地方,因其含有有利于人脸的大量元素,使其成为许多化妆品不可缺少的原料之一。但是你知道吗,多功能集于一身的葡萄柚,有着强大的减肥用处,葡萄柚中所含的酸性物质有着强大的消化功能,据医学界公认,葡萄柚是具有食疗功效的水果哦,有研究也表明葡萄柚能在一定程度上抑制食欲,让爱美女性自然地瘦身成功。但是该如何用葡萄柚来减肥呢?让小编来告诉你吧!

blob.png

葡萄柚的减肥方法

想要减肥的小伙伴们可以参考可一下食谱,坚持使用12天:

早餐:半颗葡萄柚+两个鸡蛋+两片烟肉

午餐:半颗葡萄柚+沙率

晚餐:半颗葡萄柚+肉类

小编有话说:其中,拿到手里的葡萄柚我们可以进行榨汁处理,最好不要加糖;晚餐的肉类推荐鱼肉,任何煮法均可,油炸除外。

blob.png

延伸小知识

其实除了减肥和开头提及的疗效之外,葡萄柚还有许多你想不到的功能

1 治疗发烧

葡萄柚的果肉或果汁可帮助发烧患者减少灼热感,其汁与水混合后,可达到解渴的效果,并保持更长时间的水分。

2缓解疲劳

葡萄柚在治疗疲劳方面是有益的,因为它们可以帮助你消除日常或无聊的工作所带来的疲劳。喝葡萄柚汁可以是一个令人耳目一新的美味的方式来快速提高你的能量水平。Nootkatone是在葡萄柚中发现的非常罕见和重要的化合物,并且可能是其在提取作为芳香物质方面最有价值的成分。Nootkatone 通过AMPK激活 改善体内 能量代谢。这导致更高的耐力和提高的能量,增加体重减轻,并减少发展糖尿病的机会

3其味酸中带苦,但口感舒适,果肉又多又嫩,因此葡萄柚及其果汁已盛行于日本等多个国家,是很多家庭每天的营养早餐和饮料哦。

这个夏天,您选对了葡萄柚了吗?

大家都在看

养花赏花对身心健康的好处_植物知识

养花赏花对身心健康的好处_植物知识

1、花的颜色可以刺激到人的感觉器官,它能活跃思想、兴奋精神、调节情绪。2、花香也是调解人的精神情绪的“天然保健器”。

2023-08-15
家庭养花需要注意的事项_植物知识

家庭养花需要注意的事项_植物知识

家庭养花需要注意:1、种花容器的选择和周边环境的整洁,以反映群体美、环境美。2、应随时注意花盆摆设的安全位置,经常检修自建的花架,以防止花盆掉落,发生伤人事故。

2023-07-31
家庭养花工具_植物知识

家庭养花工具_植物知识

家庭养花需准备的工具1、小花铲。2、竹夹子。3、铁丝耙子。4、喷壶。5、小水缸2口。如养的品种多,其中有不少是多年生的木本花卉,需要收集保存种子及进行无性繁殖,还需增...

2023-07-27
怎么选购适宜的花盆_植物知识

怎么选购适宜的花盆_植物知识

怎么选购适宜的花盆:1、泥盆。又称瓦盆,是最普遍使用的花盆,价格便宜,透气性能及渗水性能好。2、钢瓦盆。外观不泥盆光洁,有的还涂有一层光釉质地结硬,经就耐用,但透...

2023-07-18
为什么室内养的花常常比室外养的花生长差_植物知识

为什么室内养的花常常比室外养的花生长差_植物知识

总的说来,家庭室内养的盆栽植物没有室外长得好,这是因为受到光照、空气、湿度等自然条件的限制之故。尤其对一些喜阳的松树、柏树、月季、米兰以及石榴等花果木,久放居...

2023-07-13
为什么有些花儿怕晒太阳_植物知识

为什么有些花儿怕晒太阳_植物知识

对于一些不喜强光的植物,不宜摆在夏季的强光下,需加遮荫网遮光。大多数观花植物的花朵都不宜在夏季的烈日下暴晒,即使在冬季,过于强烈的阳光也可能会灼伤仙客来鲜嫩的花...

2023-07-02
光照对花卉开花有什么影响_植物知识

光照对花卉开花有什么影响_植物知识

按照花卉对光照时间的长短的要求可分为:长日照花卉:每天日照时间需要在12小时以上才能形成花芽的花卉;短日照花卉:在每天日照时间少于12小时的条件下才能形成花芽的花卉...

2023-06-19
养好花和性格有关系吗_植物知识

养好花和性格有关系吗_植物知识

养花也像养婴儿一样,要靠人用心去体察。急于求成的性格,和漠不关心的性格,都不是养花的好性格。只有那些用心观察,并且不断总结经验,善于学习的人才能养好花。

2023-06-18
养花容易吗_植物知识

养花容易吗_植物知识

初学养花者认为养花很容易,不就是浇水、施肥吗。有这种想法的人,大都会得到失败的教训。这是因为没有对各种花卉的具体要求去做具体分析。

2023-06-14
养花很神秘吗_植物知识

养花很神秘吗_植物知识

笔者曾看到一篇文章,说养花的人特意不教给别人养活花的技术,目的是如果把技术教给了别人,就没人买他们的花了。这种说法只是片面之词。实际上,只要用心去钻研、体会,养...

2023-06-12
养花有什么好处:净化空气,增进健康_植物知识

养花有什么好处:净化空气,增进健康_植物知识

养花能净化空气,陶冶情操,促进身体健康,花卉不仅用于观赏,许多种类还是经济植物,花卉中许多是珍贵的中草药,如牡丹的根皮是治高血压症、散瘀血、除烦热的名贵药材。

2023-06-07
初学养花为什么要从学浇水开始_植物知识

初学养花为什么要从学浇水开始_植物知识

初学者养的花,大半不是被干死,而是被浇死的。我们人每天要喝水,农民种菜每天要浇水,为什么天天给花浇水却会浇死呢?

2023-06-05