蛇果是什么?没想到蛇果竟然这么有营养！

蛇果?咦。第一次听这个的时候吓我一跳，蛇什么时候会生果实啦?还是蛇喜欢吃的果实?其实并不是，蛇果原产地是在美国的加利福尼亚，后来来到了中国，被音译为红地厘蛇果，简称蛇果。现在市面上买的蛇果比一般的苹果个头大，味道也相对甜一点，颜色看起来也是相当诱人，那它有什么营养价值呢?

蛇果的营养

富含人体所需维生素

蛇果从外形和口感都与苹果相似，口感较为甜，蛇果含有丰富的纤、钾维质。它含有葡萄糖，蔗糖，果糖，胡萝卜素等多种维生素和多种矿物质。最重要的一点是，其中钾和果胶的含量，在水果类之中是第一名的。号称“记忆之果”，适合所有人群。

富含人体所需的碳水化合物

蛇果富含构成机体的重要物质的碳水化合物，提供和储存热能，维持大脑功能正常运转必须的能源，调节身体脂肪代谢，提供肠道膳食纤维，增强肠道功能，节约蛋白质，解毒。

富含人体所需的微量元素

蛇果还富含铜，人体健康不可缺少的微量营养素---铜，对于免疫系统、血液和中枢神经，骨骼组织、皮肤和头发以及脑子和心、肝等内脏的发育和功能有重要影响。

蛇果适用于所有人群，它还有药理之用，当你出现以下症状的时候，食用它，可以很好的帮你调节身体。

吃蛇果的功效

以下症状可以多吃：

适宜眼干、口干、讲话过多、睡眠不足、思虑过度的人群。

适宜咳嗽，痰粘稠，多痰等症状的人群。

适宜出现眼花、耳鸣、乏力、头晕、易倦。指甲及皮肤黏膜等颜色苍白，体力活动后感觉心悸、气促、骨质疏松等症状的人群。

不亏是水果之王，得到“记忆之果”倒也名不虚传，像蛇果这种个头这么大的，还特别适合减肥期间食用，可以增加饱腹感，想考节食减肥的人士可以尝试一下，既能帮助调节身体，又能起到减肥效果。很感谢您的阅读。