柿子是热性还是凉性的呢?科学食用柿子让你拥有健康身体！

柿子是我们日常生活中常见常吃的一种水果，且在中国有近千年的加工历史了，可谓是水果中的“老古董”。柿子分为脆柿子和软柿子，脆柿子适合年轻人食用，软柿子适合老年人食用，可谓是老少皆宜的一种水果了，多吃水果有益健康，柿子当然也不例外，俗话说“每日一苹果，不如每日一柿子”，可见，柿子在人们心中的地位很高，那它究竟好在哪里，能得到这么多人的青睐呢?下面就让我们一起来学习一下关于柿子的小知识吧!

柿子是热性的还是凉性的?

柿子是凉性水果，味甘、涩，性寒。所以当感冒时或者有其它急性疾病时不宜食用，而且柿子一次不能吃太多，吃太多可能会导致胃中出现胃柿石。

虽然在吃柿子时有很多注意事项，稍不注意就会影响身体健康，但是吃适量的柿子对身体还是很有好处的，下面，让我们一起来看看柿子都有哪些好处吧!

柿子的好处

清热止血

柿子性寒，且含有大量有机酸和鞣酸，有助于治疗清热止咳、口干口渴、而且还有止血凉血，清热润肺，健脾润肺、止渴生津的作用，是一种不可多得的清热解毒良品。

润肠通便

柿子中含有果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，能够保持肠道的正常蠕动，有助于缓解便秘，润肠通便。

保护心血管

柿子中含有黄酮甙，有助于降低血压并稳定血压，软化血管，增加动脉流量，活血消炎，改善心血管疾病，在保护心脏方面堪称水果之王。

解酒

柿子中含有的鞣酸和酶有分解酒精的作用，且其中所含糖类和钾有助于排尿，吃柿子有助于酒精排出身体，减小酒精对身体的伤害。

柿子的好处这么多，怪不得从古代开始就有人进行柿子的加工了，说了这么多，你们肯定对柿子有了更深的了解，适量吃柿子，让你的身体更加健康哦!