水葡萄只知道鲜食?了解水葡萄的多种食用方法 吃得有滋有味！

对于水葡萄这种热带水果，一些北方人可能不太熟悉。水葡萄营养价值丰富，同时也很美味，不过买来水葡萄直接鲜食，是不是太过单调了呢?今天小编就来告诉你水葡萄的各种食用方法，让饮食不再单调。

水葡萄的食用方法

1.鲜食

作为一种水果，水葡萄自然可以鲜食，而且这样吃起来口感纯正，汁水十分鲜美。

2.榨汁

将水葡萄榨成果汁，直接品尝汁水的清甜，消暑由解渴。不仅如此，果汁经过发酵后，可以进一步酿造高级饮料。

3.制罐或蜜饯

水葡萄有一股独特的香味，利用这种特性，可以将水葡萄制成果膏，果酱。当然，把水葡萄糖渍，盐渍脱水后，制成蜜饯也是不错的选择。

看完多种食用方法，内心是不是蠢蠢欲动了呢?不过水葡萄虽然好吃，但食用时还有很多注意事项。注意到下面这些点，才能吃得美味又健康。

水葡萄的食用禁忌

1.脾胃虚寒者不宜多吃

水葡萄性甘，微寒，有祛火凉血的功能，牙龈肿痛的人吃了可以得到治疗，但是脾胃虚寒者2.食用后有可能导致腹泻。

2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃

水葡萄含有糖分，食用后会加重糖尿病患者的负担。便秘者也不宜多吃。

3.水葡萄应尽快食用

水葡萄不耐贮藏，在室温下，水葡萄只能保存一周。更何况又经过了采摘和运输，所以买回水葡萄，一定要尽早食用，防止超过保鲜期而变质。

了解到水葡萄的食用禁忌，大家食用水葡萄时，一定要多多注意，然后就可以放心食用啦。尝试一下水葡萄的各种食用方法吧，保证让你吃得有滋有味!