鳄梨比拼牛油果!掌握以下几种方法就会区分两者了!

2018-09-05 17:36:13 来源 : 四季植物网 热度 : 491
责任编辑 : xinren

鳄梨,又被称作牛油果,它是一种水果,又是一种油料树种,其叶子是属于常年显绿的,它的形状有点像梨,果皮外表是黄绿色的,它的种子特别大。而牛油果,因为它的外形也像梨,果皮粗糙有点像鳄鱼头,因此人们也称其为鳄梨,它也有一个很大的果核,它的果肉是黄绿色的,味道极其像牛油。

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在生活当中,因为两者在外形上有很大的相似性,看上去都像一个梨样,也不知道这两种水果的效用有哪些不同,所以人们往往难以区分鳄梨和牛油果。想如何快速区分这两种水果,还需要具备一定的技巧,小编今天就给大家分享两种简单有效的方法。

具体方法如下:

一、在营养成分上

牛油果的营养价值是特别高的,它具有保健和美容养颜的效果,其中富含有多种维生素,有维生素A C E B等,多种矿物质,还含有较多的食物纤维,牛油果其中最重要的成分还是里面的不饱和酸,这些主要成分对我们的身体有极大好处。而鳄梨还富含有钾 叶酸和丰富懂得维生素B6,其中果肉含有许多的水分,它的在脂肪含量比牛油果的含量要高,其中还含有大量的酶,对人类的肠胃有清毒的作用。

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二、在功效上

因为鳄梨含有大量的酶,所以它对我们的肠胃有排毒作用,并且具有降低胆固醇和血脂肪的效果,保护心血管,除了作生果来食用外;它还可以供食用、医药和化妆工业用。牛油果的功效就比较多,牛油果可以美容护肤和保护眼睛,它可以有效补充了我们人体的能量,其中食用价值是非常高孕妇也可以用做沙拉、果汁都是不错的选择。

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在说完了两者的功效区分之外,食用这两种水果是还应当注意一些事项。

注意事项:

鳄梨和牛油果虽然价值营养极高,但小编还是要提醒大家几点:鳄梨和牛油果一定要新鲜吃完,它们是不能久放的,不然很快就会氧化变黄,当然任何东西都不能没有节制的吃多,一天最多吃一个就可以了。还有在吃牛油果喝鳄梨时一定要把他们清洗干净,尽量减少果皮上的污染。还有孕妇在吃这两种水果时,最好要先咨询好医生。

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虽然说鳄梨和牛油果在较多方面上许多的相似性,但在一些方面上它们两者还是有一定的差别。大家要是没有办法区分这两种水果的功效时,可以试试小编给大家分享的方法,说不定真能帮助到你。

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