黄皮果吃了能美白吗?想知道变美秘诀还不快看这里!

2018-09-14 16:54:59 来源 : 四季植物网 热度 : 159
责任编辑 : infernet

黄皮果是一种颜值与口感并佳的水果,黄皮果又名黄皮、黄枇、黄弹子等,多产于我国南方地区,每年的七八月份为成熟期。果实呈金黄色圆形,小巧可爱。味道酸甜可口,汁液丰富并且具有香气。黄皮果在我国有很长时间的食用历史,在许多典籍都有记载其营养丰富,具有降火、促进消化、生津止渴的功效。但最近小编听说它还能美白,下面就让我们看看黄皮果是否能美白吧!

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黄皮果可以美白原因:

一、维生素C

黄皮果中含有丰富的维生素C,维生素C可以抑制黑色素的沉着,有效地预防色斑雀斑的形成还能使毛孔通畅。同时其中的维生素C有助于提升人体的免疫力。

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二、纤维素

黄皮果中的纤维素可以有效地促进肠道的消化,并且纤维素不会被肠道所吸收,可以引起饱腹感,起到减肥的功效。促进人体废物的排除。人体的垃圾排除自然有助于美白的实现。

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三、天然植物化合物

黄皮果中含有大量的天然有机物质,可以调节很多酶的活性,调节激素,从而起到减缓衰老嫩白的作用。

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看到黄皮果可以美白的功效之后,大家是不是很心动呢?黄皮果成熟的时期正值夏季,没有什么比一杯冰镇老盐黄皮果汁更美好的了,快来跟小编学习美容养颜的老盐黄皮水吧!

老盐黄皮水的做法:

一、用料:

黄皮果 盐 糖 冰水

二、步骤:

1.用水洗净浸泡干净的黄皮果。

2.加入0.5到1g的盐。

3.再加入三勺糖。

4.用擀面杖将黄皮果捣碎。

5.加入冰水搅拌,还可以根据自身的需要加入蜂蜜等,如果希望更好的口感,可以继续放入冰箱内冰冻。

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不只是黄皮果,许多水果都具有美白的功效,例如苹果、橘子柚子等等。俗话说当季吃当果,黄皮果成熟的夏季最是适合食用黄皮果。水果可以提供我们每天所需的维生素微量元素等等,可以保证我们皮肤的光滑水润。希望大家都注意饮食健康,做一个养生达人!

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