用陈皮与荷叶烹的茶有什么功效和作用?了解了这些会让你爱上陈皮荷叶茶!

2018-09-20 10:25:08 来源 : 四季植物网 热度 : 227
责任编辑 : maodi

我们中国人爱茶,喝茶能平心静气,喝茶有利身体健康。这是先祖们留给我们的生活智慧。而喝花茶更是一种生活的乐趣,也是一种养生的方法和减肥的妙招!没错,喝茶确实有助于减肥,特别是一些具备消脂功效的茶饮,效果更为明显,比如陈皮荷叶茶。接下来,小编就要和大家说说常喝陈皮荷叶茶到底有什么好处。

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陈皮荷叶茶的功效和作用:

1. 清肝败火

陈皮和荷叶这两种药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗等功效。常喝能清肝败火,排水利尿。

2. 消肿祛湿

陈皮荷叶茶最重要的功效在于它能消除痰湿型肥胖。因为陈皮中含有丰富的挥发油、橙皮甙等成分,挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。

3. 消暑止渴

陈皮荷叶茶还具有消暑的作用。陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的症状,所以说,炎热夏天消暑止渴的最佳饮品非陈皮荷叶茶莫属了。

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了解了陈皮荷叶茶的功效和作用,小编相信,很多人都想马上行动起来去烹上一杯陈皮荷叶茶,让它既润泽舌头与喉腔,同时又调理改善身体健康。但是你知道该怎样引用陈皮荷叶茶才是最健康的吗?下面,小编要和大家分享的就是引用陈皮荷叶茶时该注意些什么?

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饮用陈皮荷叶茶的注意事项:

1. 饮用时间

最好是在饭后的30分钟时喝陈皮荷叶茶。饭前喝不仅会阻碍身体对营养的吸收,还会令胃酸过多分泌,刺激肠胃,加重负担;饭后喝才能促进肠胃消化,起到消脂解腻的作用!

2. 不适宜人群

荷叶属性偏凉,所以孕妇及处于经期的女性最好不要饮用。

3. 适宜的搭配

冲泡陈皮荷叶茶时,可以搭配薏米。薏米入茶可以很好地改善面部粉刺以及皮肤粗糙晦暗的问题。

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以上就是小编今天分享的所有内容,不知道是不是对你更全面更清晰地了解陈皮荷叶茶有所帮助呢?

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