蕨菜的功效与作用及营养价值介绍!蕨菜怎么做好吃呢?

蕨菜

更新时间:2018-10-20 22:06:08

蕨菜(学名:Pteridium aquilinum var. latiusculum)为蕨科蕨属草本植物,又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,喜生于浅山区向阳地块,多分布于稀疏针阔混交林。其食用部分是未展开的幼嫩叶芽。蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。国际癌症研究机构(IARC)将蕨菜归为2B类致癌物,与氯仿、敌敌畏、硝基苯等物质归在一起。

0
中文学名:
蕨菜
拉丁学名:
Pteridium aquilinum (L.) Kuhn var. latiusculum (Desv.) Underw. ex Heller
别称:
拳头菜、猫爪、龙头菜,鹿蕨菜、蕨儿菜、猫爪子
科:
蕨科
属:
蕨属
分布区域:
产全国各地,主要产于长江流域及以北地区.
分类:
蔬菜植物

蕨菜的相关文章

蕨菜的养殖方法和注意事项

蕨菜的养殖方法和注意事项

土壤:用酸性土壤养殖就行,其含有丰富的有机物质很适合它生长。水分:浇水的时候要以浇透为标准,保证其水分吸收充足,才能更好的生长。养分:施肥的时候选用农家肥就可以...

2021-07-23
蕨菜致癌吗?传言说吃蕨菜会致癌是真的吗?

蕨菜致癌吗?传言说吃蕨菜会致癌是真的吗?

每当春天到来的时候,人们就陆陆续续出动去踏青,对于一些爱吃的人来说,踏青的路上可是有很多不可错过的美食呢,这山上的野菜就是最抢手的桌上美味。在众多的野菜中,很多...

2018-11-18
蕨菜有什么营养?蕨菜的营养价值介绍!

蕨菜有什么营养?蕨菜的营养价值介绍!

蕨菜是一种常见的野菜,在我国大部分地区都有分布,但是对于这种野菜随着医学技术的发展,检测出了可能诱发癌症的成分,因此对于这种美味的野菜很多人都敬而远之,其实少量...

2018-10-25
蕨菜怎么做不苦呢?去除苦味让蕨菜更加美味哦!

蕨菜怎么做不苦呢?去除苦味让蕨菜更加美味哦!

蕨菜相信很多朋友都吃过,是一道非常受欢迎的野菜之一,蕨菜的功效与作用比较广泛,但是食用蕨菜一定要注意不可经常亦不可过量食用,否则有致癌的风险。蕨菜的做法多样,味...

2018-10-24
蕨菜怎么做好吃呢?蕨菜做法介绍!

蕨菜怎么做好吃呢?蕨菜做法介绍!

蕨菜也被称为拳头菜、龙头菜,在浅山区向阳处和稀疏针阔混交林中分布广泛,植株的高度可达到一米多高,在我国的大部分地区都有分布。幼嫩的叶芽可以食用,根状茎可以提取淀...

2018-10-24
蕨菜的功效与作用有哪些?蕨菜的功效与作用介绍!

蕨菜的功效与作用有哪些?蕨菜的功效与作用介绍!

蕨菜也被叫做龙头菜、如意菜、拳菜,是比较常见的野菜之一。蕨菜可以用来食用的部分是尚未舒展的嫩叶,含有多种人体所需的营养成分,有“山珍之王”的美称。蕨菜的做法多样...

2018-10-21
如何在阳台上种美味的蕨菜呢?蕨菜阳台盆栽方法介绍!

如何在阳台上种美味的蕨菜呢?蕨菜阳台盆栽方法介绍!

蕨菜是味道鲜美的野菜,在我国很多地区都有广泛分布。蕨菜的功效与作用广泛,含有多种对人体有益的营养成分,但是一定要注意食用的量也不可经常食用,否则有致癌的危险。蕨...

2018-10-21
蕨菜会致癌吗?还有哪些食物会致癌呢?

蕨菜会致癌吗?还有哪些食物会致癌呢?

蕨菜是人们比较喜爱的蔬菜之一,味道鲜美,营养丰富,蕨菜的功效与作用也是非常广泛。但是传言蕨菜是致癌的,是不能吃的,癌症是非常让人恐惧的,每年有很多人都死于癌症,...

2018-10-21
蕨菜的图片大图!蕨菜图片高清大图!

蕨菜的图片大图!蕨菜图片高清大图!

蕨菜是一种野生蔬菜,在我国大部分地区均有分布,但是可以食用的部分为蕨菜的幼嫩部分,但是经实验发现蕨菜中含有致癌成分,所以大家在吃蕨菜的时候一定要适量且不可经常食...

2018-10-20
薇菜和蕨菜的区别是什么?如何才能把薇菜泡发?

薇菜和蕨菜的区别是什么?如何才能把薇菜泡发?

大千世界,相似的植物有很多,其中薇菜和蕨菜就是一对“相似兄弟”。小编问了一圈发现,很多人无法准确分辨薇菜和蕨菜,甚至还有人认为薇菜和蕨菜是同一种菜的两个名字,其...

2018-09-18
水蕨菜真的会致癌吗?你一定要知道的真相!

水蕨菜真的会致癌吗?你一定要知道的真相!

水蕨又名龙须菜,龙牙草,水芹菜,其嫩叶翠绿,叶形姿态万千,也常做水景观赏植物,是很好的环保型植物。而水蕨还有很高的食用价值,是著名的高档蔬菜,很多人喜欢吃。然而...

2018-08-02