刺梨

刺梨又被称为茨梨、木梨子、文先果，是蔷薇科植物缫丝花的果实，分布于我国亚热带地区，贵州为主产，云南次之。刺梨果实含有丰富的维生素C，每100克鲜果的可食用部分含维生素C3000--4500毫克，因此有“维C之王”的美誉。刺梨内含有丰富的单宁、果酸和糖分，是滋补健身的营养珍果。