杏仁的营养价值及其食用方法介绍!杏仁的功效你知道吗?

杏仁

更新时间:2018-09-09 14:10:06

杏仁(学名:Amygdalus Communis Vas),别称有杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅等。杏仁因为分布地域不同,被划分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要含有蛋白质、脂肪、糖和微量苦杏仁苷。有润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便,抗癌等作用。是人们日常生活中打发时间的常吃坚果零食之一。

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中文学名:
杏仁
拉丁学名:
Amygdalus Communis Vas
英文名:
Bitter Apricot Kernel
别称:
杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅
归经:
肺;脾;大肠经
分布区域:
中亚,西亚、地中海地区,在中国分布于河北、辽宁
分类:
水果植物

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