桃金娘的成熟时间是什么时候?了解过后再也不会错过享用美味的时机!

今天要说的桃金娘，不是《哈利·波特》中的小幽灵桃金娘，而是真实存在的名叫桃金娘的一种灌木。它喜欢高温高湿的环境，在我国的福建、广东、广西、云南、贵州很是常见。在桃金娘花盛开的季节，漫山遍野都是粉的紫的满目繁花，真真是比桃花还要美!当然，桃金娘不仅是花能赏，而且果还能吃。那你知道它都是什么时候成熟吗?下面，就由小编来给大家说说吧。

桃金娘什么时候成熟?

桃金娘的花很美，花期也很长，5——8月都是它的花期，而它的果子成熟期在8——9月间，真的可算是边开花边结果了。在此期间是享受此等美味的最佳时期。但是，小编要提醒大家的是：美味虽好，食用也得适当哦!因为桃金娘果吃多了容易导致大便困难，出现便秘的症状。所以在食用时一定要适可而止，且在每次吃过桃金娘果后，最好再喝一小碗淡盐水。

在享受桃金娘果的美味时，你想知道食用这些暗紫色的小果子对人体都有哪些好处吗?就请接着往下看。

桃金娘果的功效和作用：

1. 桃金娘果个头不大，但在它小小的身体中却含有大量的酚类、黄酮类、氨基酸、多种有机酸等营养成分，可以补充人体所需营养;且对男性肾虚也能起到很好的滋补作用，避免出现遗精、肾虚耳鸣等症状。

2. 桃金娘果含有极其丰富的铁元素，可起到补血的作用，特别适合贫血人群食用。

3. 桃金娘果对孕妇而言，可起到滋养和安胎的作用，能够有效缓解胎动不安的症状。

看到这里，不知道大家对桃金娘的认识了解是不是更清晰了呢?希望小编的分享能对你有所帮助。