菜心还是芥兰?傻傻分不清?学会这几招轻松分辨二者区别!

2018-09-23 22:02:38 来源 : 四季植物网 热度 : 4081
责任编辑 : newuser

芥兰又名“芥蓝”、“盖菜”,富含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风等功效,连苏东坡都盛赞它:“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响。”可见平日里大家有多欢迎它了。可是市面上蔬菜种类众多,不仅有芥兰,还有一大堆别的蔬菜。比如菜心和芥兰就是一对让人傻傻分不清的好兄弟!不过不要紧,学会了这几招,我们可以轻松分辨二者的区别!

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菜心和芥兰的区别

1. 外观

二者在外观上区别还是比较明显的,菜心是绿色,而芥兰偏蓝色。

2. 口感

芥蓝和菜心虽然口感都是爽脆,但是菜心更加柔嫩。芥蓝因为体内含有有机碱,这使它带有一定的苦味,所以如果不是很喜欢苦味的朋友可是要注意一下了。

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3. 功效

芥兰有着降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。还有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠有奇效。

相比之下,菜心则是富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,可以令肠胃蠕动有助消化,护肤养颜,还能够利尿通便、清热解毒。

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平日里我们不仅仅要知道怎么区分菜心和芥兰,还需要了解如何挑选适合且新鲜的芥兰哦。毕竟身体最重要,新鲜的芥兰不但口味、口感出色,而且营养保存的也更好。

芥兰的挑选方法

1. 看茎、叶

我们挑选的时候不要选茎太粗的,否则容易老。苔叶最好是细嫩浓绿,无黄叶的。还要记得是没有开花的。

2. 注意梗

我们应该选择梗比较细的芥兰,这样的更加新鲜,吃起来更加脆爽。

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日常生活中,我们总是会遇到形形色色的“双胞胎”蔬菜,只要掌握了恰当的方法和技巧,想必大家都能够轻松地分辨出芥兰和菜心的区别。无论是菜心还是芥兰都是餐桌上常见到的美味佳肴,我们挑选的时候也要注意挑选更加新鲜可口的呀。

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