减肥果一片能泡几次?这样喝让你瘦成一道闪电!

减肥果顾名思义就是可以减肥的果子，一看“吃”着果子就能减肥，对于管不住嘴的吃货们，那简直是一件天上掉馅饼的事。可是天上真的会掉馅饼吗?当然是否定的，所有的事情都不是一蹴而就的，减肥是个长期的过程，若想轻轻松松瘦下来，不坚持怎么行，所以我们得重新认识减肥果，减肥果泡几次才有效果?喝多久能瘦?

减肥果一片可以泡几次

减肥果一般一片泡三次左右，当味道越来越淡时就不宜继续泡水了，泡水次数越多减肥效果也会越来越差。减肥果很适合夏季饮用，每天摄入3片左右，一天喝1-2次，每次1-2片左右。

减肥果喝多久能瘦

减肥果的热量很低，有助于润肠通便，帮助消化，正是这些因素让它备受追捧。配合着金银花和菊花泡水，不仅减肥效果佳，还能改善苦涩之味。

也可以和荷叶同泡，效果也不错，荷叶也有减肥的功效，二者强强联手单从减肥上来看想必也是不逊色的，但是减肥果和荷叶皆属寒性，体寒者要减少用量或者少喝为妙。

开头也说了，减肥是个长期的过程，三天打鱼两天晒网的当然不行了，想要见到瘦身的效果没有1-2个月怕是不行的，所以一定要咬牙坚持。

可能有些人在饮用减肥过得过程中，会出现拉肚子的现象，那么这时就要立即停止饮用。一般情况下减肥果是没有副作用的，拉肚子有可能是减肥果不洁净导致的，建议冲泡之前先过一遍水。为了好身材，能坚持下来喝减肥果的朋友，小编要偷偷的告诉你减肥果很百搭呢，可以和很多茶搭配着喝，而且搭配不同的茶有不同的减肥效果哦!

减肥果可以和那些茶一起喝

1、与乌龙茶同泡

适合腹部脂肪堆积严重的人群，这些人由于饮食不规律，饮食过于油腻，活动量少，所以造成腹部脂肪堆积。

2、与绿茶同泡

比较适合新陈代谢变慢造成的肥胖人群，与绿茶同泡可加快代谢，有助于减肥。

3、与决明子同泡

适合便秘、身体毒素比较多的肥胖人群，决明子可以治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用。

4、与荷叶同泡

适合经常摄取高油脂而引起的肥胖人群。

洋洋洒洒写了那么多，相信大家现在已经能够知道减肥果一片能泡几次，喝多久能瘦了，相信不管什么事，只要坚持就会有结果，只要努力就会有收获，希望看见文章的人从此以后都变得瘦瘦的，美美的!