菱角粉的作用竟然这么强大!这些你都知道吗?
相信很多人都知道菱角,比较常见的菱角呈牛角形,颜色为深灰褐色,一般生长在湖泊中。那顾名思义,菱角粉就是菱角磨成的粉了。菱角粉其实有极大的功效和作用,我们一起来看一下吧。
菱角粉的功效与作用
提高免疫力
菱角粉中富含铜,铜元素是人体不可缺少的微量元素之一,能够有效改善人体神经、免疫、循环系统的功能,有效保护人体组织和内脏。人体内组织、内脏、系统功能的改善必然引起免疫力的提高。
祛脂降压
菱角粉中富含钾,钾元素对神经、心脏都有较好的修复作用。同时能够促进肌肉收缩,扩张毛细血管,稀释血液,改善人体血压,所以比较适合患有高血压和心脏方面的疾病的人群。
安神除烦
当我们体内葡萄糖供养不足时我们的大脑就很难运转,从而会影响我们整个的人体活动,我们会容易变得疲惫、头晕、易怒、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、情绪不稳等,严重的可能会出现幻觉。而菱角粉富含碳水化合物,可在体内被分解为葡萄糖。食之可快速补充我们缺失的葡萄糖,从而达到安神除烦的效果。
清热解毒
中医认为菱角粉为凉性食物,入脾、胃经。能够清热解毒、清心泻火,消除烦躁,同时能够消除人体血液中的热毒。比较适合容易上火的人群。同时有助于增强肝脏解毒的功效,可以帮助清理身体内的毒素,促进身体健康。
养发美颜
菱角粉中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等多种维生素,能增强皮肤的抗损伤能力。长期食用能滋润皮肤、乌黑秀发。
抗癌
研究表明,菱角粉还有一定的抗癌作用。
知道了菱角粉功效这么强大,不知道你有没有想去立刻买一罐的冲动呢?别急别急,菱角粉虽好,却也不是完美的食物哦,有一些关于菱角粉的禁忌是我们需要知道的,下面和小编一起看看吧。
菱角粉饮食禁忌
拉肚子时不宜多吃
拉肚子病在肠道,多是因为体内湿热之气郁积难以排出,此时吃补益类食品则是火上浇油。菱角常用于健脾益胃厚肠,有很强的滋补作用,如果拉肚子的人食用了菱角,则会加重病情。所以,拉肚子的人忌多食。
感冒患者不宜多吃
感冒患者应当多吃一些含有表散作用的食物,忌食补益类食物。而菱角补气恋邪,如果感冒患者多食菱角,会导致感冒长久不愈。
不可与糖皮质激素同食
某些疾病患者需要服用糖皮质激素,而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用,服用后可使血糖迅速升高,所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品。
看过了以上内容,你在食用菱角粉时能否做到心中有数了呢?很高兴能和你分享这些内容,如果你对小编的文章感兴趣,请告诉小编哦。
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