哪些人不适合吃橄榄?正确服用橄榄大有门道!

橄榄是一种乔木植物，原产自福建江西等中国南方。其木材可以造家具，做行道树。果实可以生吃或者渍制。还有极大的药用价值。果核可以制作线雕，果仁可以榨取橄榄油。可以说浑身都是宝。

生活中最常见的就是生食橄榄果，那么究竟哪些人不适合服用橄榄呢?小编这就带大家一探究竟。

橄榄的不适合人群

1、孕妇

我们知道橄榄的果实酸酸甜甜，汁多味美。很多孕妇很喜欢吃酸的东西，可能就会服用过多的橄榄。但是，孕妇不适宜吃过量的橄榄果实，会造成孕期营养不均衡，胎儿发育不良等问题。还在妊娠的孕妇就要注意这一方面的禁忌。

2、脾胃虚寒及大便秘结者

橄榄虽然拥有丰富的维生素C以及纤维素，吃起来遍体通畅，神清气爽，但是它性寒凉，对于一些脾胃虚寒的人来说可能会加重对胃的负担，而且其中含有非常丰富的钙质和氨基酸等物质，亦会加重大便不通畅人群的病况，所以这两者还是要注意不要服用过多橄榄。

其实，橄榄性平，没有太多的人群禁忌，那么，橄榄究竟对人体有什么好处和价值呢?

橄榄的价值

1、清热解毒

橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，据专家可靠查证，具有清热解毒，预防上呼吸道感染等好处。一些嗓子不太好的人群或者是吸烟者比较适合用橄榄来保护嗓子。

2、生津止渴，开胃

大家都被橄榄那种清凉的口味所吸引，事实上，橄榄可以帮助大家生津止渴，对于一些胃口不好的人群，平日里多吃几枚橄榄，相必就能胃口大开。

看了小编对于橄榄的介绍，大家是不是觉得这是一种非常好的水果呢?那就赶紧行动起来，去品尝这种美味吧!