红布林和黑布林哪个更好?知道了这些就不再傻傻说不清楚了!

2018-08-30 10:54:02 来源 : 四季植物网 热度 : 6228
责任编辑 : cony

黑布林和红布林均是李子中的一种,果型圆润,色泽却是明显不同,一个紫黑一个红艳。它们不仅仅味美而且营养好,很多人都很喜欢,市场需求不断增加,所以从最初的均从美国进口到现在我国很多地区都已开始种植。二者都好,到底谁是更好呢?接下来,就请和小编一起来看看吧。

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红布林和黑布林的区别:

1. 黑布林色泽紫黑,果肉较软,口感酸、微涩,性凉;所含营养素:维生素、氨基酸、果酸、花青素等;可促进消化、清肝利水、降压镇咳、美容养颜。

2. 红布林色泽红艳,果肉脆硬,含糖量高,口感略酸,性平;所含营养素:果酸、维生素、矿物质等;可缓解低血糖、补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。

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看到这儿,大家对红布林和黑布林的区别认识很清楚了吧,它们外形相似,颜色不同,但更大的不同则是在于它们的营养价值不同。无法确切说出二者谁更好,关键要看不同人群更适宜食用黑布林还是红布林,适合的就是最好的。当然,即便是适合的人食用黑布林和红布林时,也需要吃法得当才能吃得更健康。食用黑布林和红布林时该注意些什么呢?随小编接着往下看吧。

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食用黑布林和红布林时的注意事项:

1. 未熟透的黑布林千万不要吃!

2. 每次食用黑布林不要过量,过量食用易引发胃痛、胃溃疡,且易生痰湿、损伤牙齿。

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3. 忌食黑布林的人群:急、慢性胃肠炎患者,脾虚痰湿者、小孩子。

4. 孕妇可以吃红布林,但患有胃溃疡和肠胃疾病的孕妇则不能食用。

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红布林和黑布林这对孪生兄弟,如此相似,但也有自己的“个性”,不甚了解时,说不清楚谁更好;通过以上介绍,再看哪个更好这个问题时,你的心里应该有答案了吧。

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