秋葵和韭菜哪个壮阳?其实韭菜不壮阳!秋葵壮阳功效介绍!

秋葵，壮阳?韭菜，也壮阳?到底应该相信哪个呢?很多朋友都有选择困难症，两个东西摆在你面前，不知道选择哪个，偷偷告诉你们，其实我也有选择困难症哟!但是面对这个问题，朋友们千万不要担心，因为这个根本就没有选择：韭菜不壮阳! 

秋葵和韭菜哪个壮阳?

1、什么是壮阳？

人们对壮阳的认识有个误区：以为壮阳是男子的男性功能有障碍，其实事实并不是这样的。壮阳是一个中医名词，意思是通过一些手段提高男子的阳性气息，壮阳和阳痿、早泄有本质上的差别哟!大家以后提到壮阳千万不要觉得尴尬。

2、 韭菜不壮阳

《本草拾遗》中记载韭菜：温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之。古籍中说韭菜能“益阳”，而“益阳”和“壮阳”是不同的，韭菜里面没有可以壮阳的成分。而且韭菜吃多了还会有口臭哟，这真是一个令人尴尬的问题。

3、 秋葵壮阳

秋葵含有锌和硒这两种化学元素，这两种元素可以调养和保健男性的身体，对提高男性的性能力有一定的效果，但是并没有传言的那么神奇，大家也不要盲目地相信。上期文章给大家介绍说秋葵是寒凉性的，禁忌人群一定要注意哟!

给大家辟了韭菜不壮阳、秋葵才壮阳这个谣言后，大家或许会问：除了秋葵，还有哪些食物可以壮阳呢?不要急，我也给大家总结了还有哪些食物可以壮阳，我们慢慢来看。

可以壮阳的食物

海参

海水中含有丰富的精氨酸和锌，海参生活在海水中，海参也含很多精氨酸和锌，对壮阳有一定的效果。

蜂蜜

蜜蜂产的蜂蜜是一种会让人开心的东西，很甜，伤心的时候吃一点，感觉心情都变好了，你一定想不到蜂蜜也可以壮阳吧!

鸡蛋

鸡蛋这种平常的食物，含有人体必需的8种氨基酸，也是一种很好的壮阳食物哟!

关于壮阳食物，大家都了解很多了吧，要想有一个好身体光是吃是不够的，平时还要多锻炼，少熬夜，特别是年轻人，不要过早地消费了自己的身体，不然等你后悔的时候就晚了，这个世界上可没有后悔药买哟!最后提醒大家，不要盲目相信谣言，要擦清自己的眼睛去甄别是真是假，不要被骗了哟!