菊芋花茶有什么功效作用?带你了解菊芋花茶的各种功效价值及妙用!
菊芋,又名洋姜、鬼子姜,其地下块茎营养丰富,人们常将菊芋的块茎晾晒成干或磨成粉食用。事实上菊芋除了块茎可以食用外,菊芋花也是可以泡茶的,菊芋花泡茶可以调理身体,那么这菊芋花茶到底有什么功效和作用呢?接下来小编给大家介绍一下。
菊芋花茶的功效和作用
一、补钙、预防老年人骨质疏松
菊芋花的含钙量极高,是其他花茶的几倍,而钙是身体不可缺少的元素,参与到人体生长的各个方面,多喝菊芋花茶有利于补充钙,菊芋花所含的植物钙能有效预防;老年人的骨质疏松。
二、抗菌消炎、降低血脂
菊芋花含有菊芋花色素苷,色素苷为一种黄酮类化合物,具有多种活性,能够抗菌消炎、平衡血糖、降低血脂、抗氧化。除此之外黄酮还有利于治疗糖尿病型白内障,缓解视力疲劳。
三、调节肠道内平衡
菊芋花含有低聚果糖,能够改善肠道内微生物种群的比例,减少和抑制肠内腐败物质的产生,因此抑制有害细菌生长,达到调节肠道平衡的目的,促进微量元素的吸收。
四、促进新陈代谢,免疫调节
菊芋花茶含有人体所需的多种氨基酸,这些氨基酸有利于促进人生长发育、新陈代谢和免疫调节。
五、提高免疫力、防治癌症
菊芋花含有大量的硒,硒是天然的解毒剂和抗氧化剂,能有效控制致癌物质,因儿被称为“抗癌之王”,多喝菊芋茶有利于提高免疫力、防治癌症。
菊芋花不仅长得美丽,还有这么丰富的营养,真让人惊奇。其实菊芋的块茎也是食物原料,含有大量的营养元素,是食疗的很好选择,那菊芋的食疗方法有哪一些呢?
菊芋的食疗方法
1、菊芋汤:菊芋可做汤,将菊芋切片,放入水中煎汤。菊芋汤利尿还可治疗糖尿病。
2、菊芋汁:菊芋可榨汁,将菊芋捣烂出汁,随后加入适量蜂蜜和白糖即可,清热凉血。
3、菊芋粥:菊芋可做粥。菊芋洗净切碎与大米同煮,后放入食盐和香油。
菊芋食疗的方法也很简单呢,方便易上手。好了关于菊芋就讲到这里了,菊芋在生活中还是很常见的,不过我们要善于发现生活中的小宝藏,菊芋埋在土里其貌不扬,花朵却美丽可爱而且还有这么大的妙用,秋冬之际适合泡一杯热茶细细品尝,不如就选择菊芋花茶吧!让菊芋花茶温暖你的冬天。
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