罗汉果泡水喝的副作用?知道这些后再喝罗汉果水对身体更健康!

罗汉果是我国桂林特有的一种植物，每年的夏季开花，秋季结果。罗汉果在食用时一般是经过低温烘干后食用，在超市药店都可以买到，很多人习惯用它来泡水渴，但是，长期饮用罗汉果水也是有一些副作用的。下面，我们就来介绍一下。

罗汉果泡水喝的副作用

1、胃肠功能变弱。

较短时期内喝罗汉果水，对肠胃功能有不错的调理作用，但如果长时间一直喝，就会影响胃肠功能变弱，引发其他一些疾病症状，特别是对体质敏感偏寒性的人来说，罗汉果本身是偏寒性的，长时间喝，会有腹疼腹泄的现象。

2、引发上火。

罗汉果虽然是偏寒，但干的罗汉果经过炭火低温烘干时，多少沾染了一些炭火的热性，因此如果喝太多的罗汉果水，反而会引起上火的现象。所以在饮用罗汉果水的时候，要注意适量饮用，也可以在喝罗汉果水时搭配其他一些凉性食物以中和热性。

3、过敏体质慎服。

罗汉果虽然说性质温和，但是药就带有三分毒性，尤其是对一些过敏体质的人来说，如果长期喝罗汉果水，可能毒素累积，就会引发中毒现象。

看了上面的介绍，大家知道长期罗汉果水也是有副作用的。但平时我们大家咽炎发作的时候，就习惯喝一些罗汉果水来缓解一下。那么，咽炎患者饮用罗汉果水用量是多少呢?

罗汉果泡水喝用量

1、轻度咽炎患者用量。

如果是因为偶然的喝水少或吃了辣椒等上火，引起咽喉有轻微的不舒服，有一些发干发痒的情况，或者是只为日常保养喉咙，那么，每次泡水只需要用普通大小罗汉果的十分之一左右，然后加水冲泡喝一天。

2、中度咽炎患者用量。

学校老师、超市售货员、医院医生等职业的人群，每天说话比较多，所以嗓子上火发干症状较为严重，这种情况下，每天可以服用一个或者半个普通大小的罗汉果，用开水冲泡一天喝完，坚持服用一两周，能很好的缓解咽炎症状。

3、严重咽炎患者用量。

对于那些抽烟喝酒很厉害，加上生活起居不规律，一日三餐口味偏重的人群来说，一旦得了咽炎，会慢慢会展成严重咽炎，这个时候，可以每天用一个罗汉果进行冲泡饮用，要坚持两周以上时间。但不能擅自加大用量，以免引发副作用。

现在越来越多的人注重养生保健，罗汉果成为了大家保养喉咙的第一选择，但看了上面的介绍，知道了罗汉果长期过量会引发的副作用，我们就要引起注意，在饮用罗汉果水时一定要科学适量，以保证身体的安全。谢谢您的阅读!